關(guān)于遠(yuǎn)離煙草健康人生演講稿精選11篇

吸煙對健康產(chǎn)生嚴(yán)重危害，包括身體和心理方面的損害，并且還會影響周圍人。珍愛生命，應(yīng)遠(yuǎn)離煙草，堅決拒絕吸煙，并積極宣傳其危害，創(chuàng)造無煙環(huán)境。下面小編在這里為大家精心整理了幾篇關(guān)于遠(yuǎn)離煙草健康人生演講稿，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。

篇一：關(guān)于遠(yuǎn)離煙草健康人生演講稿

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！我是三年級2班的“樂賢小講師”朱__。今天，我在國旗下演講的主題是《拒絕香煙，倡導(dǎo)健康文明生活》。

六一兒童節(jié)是我們最期待的一個節(jié)日。但我們是否了解過它前一天5月31日是什么重要的日子？沒錯，是世界無煙日。今年是第__個世界無煙日。你們知道一支小小的煙，到底有多大危害呢？

據(jù)研究，一支香煙里含尼古丁可毒死一只老鼠，一包香煙中尼古丁能毒死一頭牛。如果一次性地服用了這些量，足以使人置死。除尼古丁外，點(diǎn)燃香煙時還會產(chǎn)生多種導(dǎo)致癌癥[áizhèng]的化合物。

如今煙草已經(jīng)成為全球第二大殺手，我國每年因吸煙致死的人約100萬。如此可怕的煙草，為什么那么多人愿意“涉險”[shèxiǎn]？其原因主要有兩個：一煙草中所含令人上癮[yǐn]的尼古丁，使人產(chǎn)生精神依賴，不易戒[jiè]掉。二多數(shù)年輕人還沒有把吸煙看成一個害人害己的惡習(xí)，沒有把它和責(zé)任連在一起，相反還認(rèn)為有派頭，很瀟灑[xiāosǎ]。

當(dāng)煙民吞云吐霧，損害自己身體的同時，他對周邊的人也造成了危害，尤其可危害孕[yùn]婦、嬰[yīng]兒和兒童的健康。隨著二手煙危害的了解，以“生命、健康、權(quán)利”為主題的志愿者街頭控?zé)熜麄骰顒釉诟魈庨_展，呼吁更多市民去了解二手煙，喚醒[huànxǐng]民眾勇于維護(hù)自身健康權(quán)益，在工作、公共場所敢對二手煙說“不”。

為了消除和減少煙草煙霧的危害，維護(hù)無煙校園，我在此向大家提出以下倡議：

一、要從我做起，遠(yuǎn)離煙草毒害。拒吸第一支煙，養(yǎng)成良好的健康衛(wèi)生習(xí)慣和文明生活方式。

二、自覺拒絕煙草，抵制煙草危害。提倡樹立吸煙危害自己及他人健康的理念。學(xué)生要堅決不吸煙。

三、踴躍[yǒngyuè]投入到控?zé)熜麄骰顒?。我們小學(xué)生們要積極學(xué)習(xí)和宣傳控?zé)熤R，廣泛傳播煙草危害健康的知識。

四、積極開展“創(chuàng)建無煙家庭”活動。我們號召每一個同學(xué)回家向父母宣傳吸煙的危害，勸說吸煙的父母少吸煙或不吸煙，使每一位孩子有一個健康的無煙的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。

沒有煙霧的空氣更清新，沒有煙草的生命更絢爛！愿所有的師生謹(jǐn)[jǐn]記：

今天，我的講話到此結(jié)束，感謝大家的聆聽。謝謝大家！

篇二：關(guān)于遠(yuǎn)離煙草健康人生演講稿

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！我是來自803班的吳__，我今天的演講主題是“拒絕吸煙，倡導(dǎo)文明生活”。

吸煙，這個看似平常的行為，卻隱藏著無數(shù)的健康隱患。它不僅危害個人健康，更對周圍的人產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。因此，我們有必要從自身做起，拒絕吸煙，倡導(dǎo)文明生活。

首先，讓我們來看看吸煙對個人的影響。吸煙者長期吸入尼古丁等有害物質(zhì)，會對呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等造成嚴(yán)重的損害。長期吸煙者患肺癌、心臟病、中風(fēng)等疾病的風(fēng)險明顯高于非吸煙者。不僅如此，二手煙的危害同樣不容忽視，它對被動吸煙者的危害一點(diǎn)也不亞于主動吸煙者。

那么，我們?nèi)绾尾拍苓h(yuǎn)離這些危害呢？很簡單，拒絕吸煙就是最好的選擇。我們可以從身邊的小事做起，例如：盡量不在公共場所吸煙，讓身邊的人免受二手煙的侵害；勸說身邊的吸煙者戒煙，幫助他們擺脫煙草的束縛。同時，我們也要對自己的行為負(fù)責(zé)，不主動吸煙，不給別人制造二手煙的麻煩。

除了拒絕吸煙，我們還可以從其他方面倡導(dǎo)文明生活。比如，保持良好的生活習(xí)慣，合理安排作息時間，保證充足的睡眠；注重飲食健康，多吃蔬菜水果，少吃油膩食物；加強(qiáng)體育鍛煉，保持身體健康。這些看似微小的習(xí)慣，其實(shí)對我們的生活品質(zhì)有著深遠(yuǎn)的影響。

此外，我們還要學(xué)會尊重他人，遵守社會公德。在公共場所不大聲喧嘩，不隨意亂扔垃圾；在與人交往中，要尊重他人的感受，避免給他人帶來不必要的困擾。這些看似簡單的行為，卻是我們作為社會成員應(yīng)該具備的基本素質(zhì)。

最后，我想說的是，拒絕吸煙、倡導(dǎo)文明生活不僅僅是一種個人行為，更是一種社會責(zé)任。只有我們每個人都從自身做起，積極參與到這個行動中來，才能共同營造一個健康、文明、和諧的社會環(huán)境。

讓我們共同努力，拒絕吸煙，倡導(dǎo)文明生活，為我們的健康、為我們的家庭、為社會的美好未來貢獻(xiàn)自己的力量！

謝謝大家！

篇三：關(guān)于遠(yuǎn)離煙草健康人生演講稿

親愛的同學(xué)們，敬愛的老師們：

大家早上好！我是來自預(yù)備7班的林__。今天我的國旗下講話主題是：共建無煙校園，共享健康城市。

不知道同學(xué)們是否有和我類似的經(jīng)歷：當(dāng)你觀察身邊抽煙的人時，這些人在抽煙時看上去都挺享受，而當(dāng)你湊近時，你簡直會對這煙味“退避三舍”。

其實(shí)煙的危害很多。煙草中的化學(xué)成分非常復(fù)雜，含有4500多種化學(xué)成分，其中有200多種化學(xué)物質(zhì)直接跟癌癥的發(fā)生有關(guān)，這說明了香煙可以致癌。據(jù)統(tǒng)計，肺癌患者中因香煙所導(dǎo)致死亡的有將近四分之一的人數(shù)。除此之外，吸煙還可能會導(dǎo)致炎癥、心臟病、消化系統(tǒng)疾病等問題。有研究證明，長期吸煙后會產(chǎn)生對煙草的依賴，一旦不吸煙，還會產(chǎn)生嚴(yán)重的戒斷癥狀。

為此，1987年11月世界衛(wèi)生組織在日本東京舉行了第6屆吸煙與健康國際會議，會議建議把每年的4月7日定為世界無煙日，并從1988年開始執(zhí)行，但從1989年開始，世界無煙日改為每年的5月31日，因為第二天是國際兒童節(jié)，希望我們可以免受煙草危害。

今年的5月31日是第__個世界無煙日。世界衛(wèi)生組織宣布20__年世界無煙日全球宣傳活動的主題為“無煙，為成長護(hù)航”。

因此，各位小蘋果們，我們應(yīng)該努力付諸以下行動：

1、我們要學(xué)習(xí)煙草危害知識，提高控?zé)煼雷o(hù)意識，做好控?zé)熤С终吆蛥⑴c者。

2、我們要自覺遵守在公共場所禁止吸煙規(guī)定，不在公共場所吸煙。

3、我們要教育引導(dǎo)其他同學(xué)拒絕吸第一支煙，為健康，為形象，珍惜生命，絕不吸煙。

4、我們要謝絕任何煙，養(yǎng)成文明健康生活方式。

5、我們要積極響應(yīng)“無煙上海”的創(chuàng)建活動，營造主動參與控?zé)煟杂X遠(yuǎn)離煙草的氛圍。

6、我們交往時不要敬煙，禮尚往來也不要送煙。

7、我們要爭做控?zé)熜麄鲉T和勸導(dǎo)員，鼓勵身邊的吸煙者早日戒煙。

8、我們要敢于向“二手煙”、“三手煙”、“電子煙”說不，同時對吸煙者進(jìn)行勸阻。

讓我們行動起來，拒絕煙草，珍愛生命，減少疾病，引領(lǐng)健康，共建一個無煙校園，共享一個沒有煙草危害的清新城市吧！

我的發(fā)言到此結(jié)束，謝謝大家！

篇四：關(guān)于遠(yuǎn)離煙草健康人生演講稿

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

今天我演講的題目是《遠(yuǎn)離煙草，健康人生》。

聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織將每年5月31日設(shè)為世界無煙日，以此警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們遠(yuǎn)離煙草，為人類自己創(chuàng)造一個健康的生存環(huán)境。世界衛(wèi)生組織報道：80%的腫瘤、75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病均與吸煙有關(guān)。而且吸煙損害大腦，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學(xué)習(xí)和工作、生活。

對于正處于成長的黃金時期的高中生來講，一支小小的香煙帶給我們身心諸多危害，其中焦油，尼古丁和一氧化碳等有害物質(zhì)，能使人的機(jī)體免疫力降低，容易使細(xì)菌病毒等病源侵入人體，損害健康，危害很大；對骨骼發(fā)育、神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)及生殖系統(tǒng)有一定程度的影響。此外，心理研究結(jié)果表明，長期吸煙者的智力效能比不吸煙者減低10。6%，表現(xiàn)在注意力的穩(wěn)定性受到影響，使人反應(yīng)遲鈍，學(xué)習(xí)成績下降；還可以使人的聽覺敏感性降低，過早失聽。有的吸煙者視力還會變得模糊，這都是吸煙所造成的危害。

老師們，同學(xué)們，我們每個人都應(yīng)該珍惜自己的身體，都要追求健康文明的生活方式。為此，我們應(yīng)努力做到以下三點(diǎn)：

一、提高自控力，抵制誘惑，拒絕第一支煙。樹立“不吸煙、我時尚、我健康”的理念；

二、牢固樹立消除煙害人人有責(zé)的觀念，大家都參與控?zé)煿ぷ?，確保我校是廣東省無煙單位這個創(chuàng)建成果；

三、積極主動地向親朋好友宣傳禁煙知識，勸導(dǎo)他們控?zé)熃錈?，助力健康廣州的建設(shè)。

讓我們敲醒自己的警鐘，“拒吸第一支煙和做不吸煙新一代”的新風(fēng)尚，做文明學(xué)生，享健康成長！

篇五：關(guān)于遠(yuǎn)離煙草健康人生演講稿

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：

相信大家都知道，煙草的危害是當(dāng)今最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一，是人類健康所面臨的最大危險因素。目前全球煙民總量已經(jīng)突破13億人，中國吸煙者有3。2億，大體相當(dāng)于發(fā)達(dá)國家所有吸煙者的總和，亦即占世界吸煙者的1/3。中國每年約有100萬人死于吸煙引起的疾病，居世界第一。我國煙民年齡呈年輕化趨勢，12-15歲的初高中學(xué)生中約有35%以上吸煙；16歲以上的高中生、大學(xué)生中吸煙者占75%。

首先，必須明確煙草對健康的危害。下面舉例說明：1支煙中的尼古丁可毒死一只老鼠、25支煙中的尼古丁可毒死一頭牛、40—60毫克的尼古丁可毒死一個人。當(dāng)吸煙者狠狠地吸上一口時，黑色的帶有致癌化學(xué)成分的粘狀焦油便附著在整個支氣管系統(tǒng)的粘膜上?；瘜W(xué)成分和有毒煙霧刺激并損壞粘膜上的纖毛，經(jīng)多年煙霧的浸蝕，纖毛遭到破壞。根據(jù)一個人吸煙的多少和時間的長短，整個肺臟部分或全部被染黑。

一個每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌的致死的機(jī)率，要比不吸煙的人大14倍；其患食道癌致死的概率比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍；死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍。

既然煙草危害如此之大，為什么還是有眾多的吸煙者呢，其原因有兩個：第一、煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產(chǎn)生依賴，不容易戒掉；第二、大多數(shù)人沒有把吸煙看成是一個丑陋的，害人害己的惡習(xí)。相反，認(rèn)為這是一件很有瀟灑的事情。同學(xué)們，“灑脫、帥氣”不應(yīng)該與吸煙聯(lián)系起來。真正的“瀟灑”不應(yīng)該建立在危害健康和損害他人的基礎(chǔ)上。相反，它應(yīng)該建立在健康、幸福和責(zé)任感的基礎(chǔ)上。要關(guān)注自己的身體健康，尊重他人的健康，以及為社會和家庭的繁榮做出貢獻(xiàn)。另外，除了吸煙者本身，二手煙也構(gòu)成了威脅。非吸煙者長時間暴露在二手煙中可能導(dǎo)致呼吸道疾病、心臟病和肺癌等。這不僅對個體健康構(gòu)成威脅，還損害了整個社會的健康。

為深入貫徹落實(shí)《健康中國行動》控?zé)熜袆佑嘘P(guān)要求，積極建設(shè)無煙環(huán)境，推進(jìn)控?zé)熜袆?，樹立健康向上的社會風(fēng)尚，在此向全體同學(xué)發(fā)出倡議：

1、遠(yuǎn)離煙草，拒絕吸煙。自覺養(yǎng)成不吸煙的個人生活習(xí)慣，有益于健康；不讓別人吸二手煙，體現(xiàn)高尚的社會道德。

2、自覺抵制誘惑，不主動吸煙。主動了解煙草危害知識，養(yǎng)成健康文明的無煙生活方式，我的健康我做主。要勇于拒絕第一支煙，主動遠(yuǎn)離電子煙，爭做“不吸煙、我健康、我時尚”的一代新人。

3、遵守公共場所”禁止吸煙”規(guī)定。尊重他人的健康權(quán)益，遵守公共場所文明行為規(guī)范，自覺維護(hù)無煙環(huán)境。積極勸阻他人不要在公共場所吸煙，主動對二手煙說“不”。

4、珍愛生命，積極參與控?zé)?。每個人要積極成為控?zé)?ldquo;志愿者”，共建無煙學(xué)習(xí)工作環(huán)境。

同學(xué)們，沒有煙霧的空氣會更加清新，沒有煙草的生命將更加燦爛。一起攜起手來，共同營造“人人關(guān)注控?zé)?、人人參與控?zé)?、人人享有健?rdquo;的良好氛圍。

篇六：關(guān)于遠(yuǎn)離煙草健康人生演講稿

大家早上好！

我是來自__級醫(yī)學(xué)檢驗技術(shù)一班的李__，今天我演講的題目是：煙草與環(huán)境。

每一支卷煙不僅燃燒自己和身邊人的健康，實(shí)際上也是在燃燒本來就有限的資源，燃燒我們賴以生存的環(huán)境。

1987年11月，世界衛(wèi)生組織在日本東京舉行的第6屆“吸煙與健康”國際會議上，建議把每年的4月7日定為世界無煙日，并從1988年開始執(zhí)行。到1989年，世界無煙日改為了每年的5月31日，選擇5月31日作為世界無煙日，是因為第二天（6月1日）是國際兒童節(jié)，在全球呼吁人們正確認(rèn)識到煙草對人類的影響，希望下一代免受煙草的危害。

20__年5月31日，是第__個世界無煙日。本屆無煙日的主題為“煙草威脅環(huán)境”，世界衛(wèi)生組織從煙草的種植，生產(chǎn)，分銷和廢物處理幾個環(huán)節(jié)切入，向公眾介紹了煙草行業(yè)與環(huán)境的關(guān)系，以期能使公眾更全面地了解煙草對環(huán)境的影響，使吸煙者戒煙的理由更加充分。

眾所周知，煙草業(yè)對環(huán)境的危害是巨大的：首先，煙草種植會更快地耗盡土地肥力，一旦土壤被榨干，大多數(shù)植物都不能繼續(xù)生長；其次，煙草種植需要大量的藥物和化肥，對環(huán)境和農(nóng)民的健康十分有害，煙草種植給環(huán)境和經(jīng)濟(jì)帶來的負(fù)面影響，給農(nóng)民帶來的健康損失遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了煙草帶來的短期經(jīng)濟(jì)收益；再次，煙草生產(chǎn)每年排放近8400萬噸二氧化碳的氣體，加劇了地球溫室效應(yīng)。

而且，用煙草生產(chǎn)出來的香煙，更是會吞噬人們的健康和生命。當(dāng)前，國家正在大力推進(jìn)生態(tài)文明建設(shè)，各行各業(yè)都在踐行“綠水青山就是金山銀山”的理念，控制煙草污染，保護(hù)環(huán)境，保障人民群眾身體健康，促進(jìn)健康中國目標(biāo)如期實(shí)現(xiàn)。

為了我們的健康，讓我們一起對煙草說不！我呼吁全體同學(xué)自覺遠(yuǎn)離香煙，并勸說吸煙親友盡量戒煙。畢竟，香煙對我們有害無益；畢竟，沒有煙霧空氣更清新；沒有煙草生命更絢爛！讓我們一起，踐行文明、健康、綠色、環(huán)保的生活方式，放下手中的香煙，擺脫煙草對環(huán)境和健康的威脅！

我的演講完畢，謝謝大家！

篇七：關(guān)于遠(yuǎn)離煙草健康人生演講稿

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！我是來自高二（2）班的__。今天我演講的主題為《創(chuàng)建無煙校園》。

你可知道“點(diǎn)燃香煙的一剎那，你也點(diǎn)燃了死亡的導(dǎo)火線”？

你可知道“現(xiàn)在吞云吐霧，以后病痛纏身”？

你可知道“抽煙等于燃燒生命也等于燃燒時間”？

你可知道“抽煙等于燃燒金錢也等于燃燒了一部分衣食住行”？

你可懂“健康隨煙而滅！有多少生命可以重來”？健康，隨煙而逝；病痛，伴煙而生！吸煙的危害，人人皆知。全世界每年因吸煙死亡的人數(shù)高達(dá)250萬人，吸煙是人類的第一人為殺手。

研究表明，吸煙是導(dǎo)致呼吸道疾病的主要原因之一，吸煙者的平均壽命比不吸煙者少20年。吸煙對青少年的影響更大。青少年時期，身體器官還沒有發(fā)育成熟，抵抗力較弱，人體細(xì)胞對致癌物質(zhì)更加敏感，青少年吸煙可直接導(dǎo)致脫發(fā)、聽力下降、身體矮小、記憶力衰退，嚴(yán)重影響青少年的身心健康。

我們的父母絕不希望看到自己的孩子成為一個骨瘦如柴、精神萎靡的香煙受害者！吸煙不僅有害于健康，還容易導(dǎo)致青少年的墮落，因為吸煙還會導(dǎo)致個別學(xué)生犯罪。為過煙癮鋌而走險，走向犯罪的例子并不罕見。我們是祖國的花朵，東方的曙光，肩負(fù)著振興中華的使命，我們的未來任重而道遠(yuǎn)。作為青少年的我們，要遠(yuǎn)離煙草，拒吸第一支煙，保護(hù)環(huán)境。禁止青少年吸煙不僅是一個健康問題，也是一個社會問題；不但家長應(yīng)該重視，學(xué)校和社會均不能掉以輕心。我們應(yīng)該珍惜自己的身體，珍惜自己的年華，做不吸煙的新一代！

任何一棵大樹都是由小苗逐漸長成，任何大錯都是由一個個小錯組成，此所謂習(xí)慣養(yǎng)成。如果你今天抽一支煙，認(rèn)為無所謂，明天再抽一支煙，也無謂，那么，后天，抽煙就會成為你的習(xí)慣。在此，我向全體同學(xué)發(fā)出倡議，摒棄吸煙這一不良的行為習(xí)慣，拒絕吸煙，從我做起，從今天做起，從拒絕第一支香煙做起，追求健康、文明的生活方式，讓煙蒂在校園銷聲匿跡！

為此，我們應(yīng)該努力做到以下幾點(diǎn)：

一、牢固樹立消除煙害，人人有責(zé)的觀念。

二、提高自控能力，抵制誘惑，拒絕第一支煙。

三、以遠(yuǎn)離煙草為榮，以接近香煙為恥。

四、已經(jīng)吸煙者要有堅強(qiáng)的意志和信心戒煙。

五、積極主動地向家人、親友宣傳吸煙有害健康的知識，規(guī)勸他們戒煙、控?zé)煛?/p>

香煙本來就“虛無縹緲”，不如讓它從未發(fā)生！燃燒的是香煙，消耗的是生命。吸煙是你最簡單的快樂，也讓你最徹底地哭泣！小小一支煙，危害萬萬千青春何能駐？生命何與共？盼回“無煙好世界”！請把火柴留給你的生日蠟燭，而不是香煙。

謝謝大家，我的演講到此結(jié)束。

篇八：關(guān)于遠(yuǎn)離煙草健康人生演講稿

老師同學(xué)們早上好，我今天講話的題目是《遠(yuǎn)離煙草，健康人生》！

5月31日是世界無煙日，煙草流行是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一，是人類健康所面臨的最大危險因素，吸煙已成為影響青少年健康成長的重要危害行為。全球每年因煙草相關(guān)性死亡者人數(shù)高達(dá)600萬，其中包括60多萬是接觸二手煙的非吸煙者。據(jù)《中國吸煙危害健康報告》顯示我國吸煙人口達(dá)到了3。5億，其中7。4億人遭受著二手煙的危害，每年有200萬人死于吸煙相關(guān)性疾病，10萬人多死于二手煙，煙草所致疾病給個人和家庭造成了嚴(yán)重負(fù)擔(dān)。

一支小小的香煙，燃燒出來的煙霧竟有4000多種化合物，煙霧里有焦油、尼古丁和一氧化碳等有害物質(zhì)。焦油中含有很多種致癌物，能讓吸煙的人患上肺癌和其它多種疾病。煙霧里的尼古丁能讓我們上癮，據(jù)研究，一支香煙中的尼古丁可以毒死一只小白鼠，一包香煙中尼古丁能毒死一頭牛。這是多么可怕的數(shù)據(jù)。

我們的校園、教室、樓道、食堂、運(yùn)動場、廁所、辦公室的門口都貼有禁止吸煙的標(biāo)識。可我們有多少同學(xué)是在廁所和校園的一些隱蔽角落偷偷吸煙，又有多少同學(xué)是走出校園后光明正大的點(diǎn)上香煙、還引以為豪自的認(rèn)為自己很牛，這是多么的可笑可悲。對青少年來說，吸煙危害遠(yuǎn)比想象中大得多，不僅會導(dǎo)致很多疾病，還會影響骨骼生長發(fā)育。這是因為青少年正處于身體迅速成長發(fā)育階段，身體各器官系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，對各種有毒物質(zhì)抵抗力不強(qiáng)，受煙霧毒害也就更深，甚至可以導(dǎo)致早衰、早亡。同學(xué)們當(dāng)你們拿起香煙的時候留意過煙盒上寫著“吸煙有害健康”的字樣嗎？我想肯定是沒有！

老師同學(xué)們，為了我們的身體健康，我在此發(fā)出兩項呼吁：

一、拒絕第一支煙

二、戒煙從今天開始

當(dāng)有人向你遞上香煙時，請有禮貌而堅定的拒絕；當(dāng)看到親朋好友吸煙時，請勇敢地走上前去制止他們；當(dāng)看到家里陌生人在吸煙時。也請禮貌地向他宣傳吸煙的害處，讓我們更多人享受健康的生活。

我的講話到此結(jié)束，謝謝！

篇九：關(guān)于遠(yuǎn)離煙草健康人生演講稿

5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第__個世界無煙日。研究數(shù)據(jù)表明，全世界每年有近500萬人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的第二號殺手。如果不加以控制，每年因吸煙致死的人數(shù)有可能持續(xù)上升。目前，全世界每13秒鐘有1人死于和煙草有關(guān)的疾病，我國每年約有200萬人死于與吸煙有關(guān)的疾病。并且吸煙還會導(dǎo)致癌癥，世界衛(wèi)生組織證實(shí)30%的癌癥和吸煙有關(guān)。長期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10-20倍，比喉癌發(fā)病率高6-10倍，比冠心病發(fā)病率高2-3倍，比循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，比氣管炎發(fā)病率高2-8倍。

目前全球吸煙人數(shù)約為11億，現(xiàn)在每年死于吸煙及其相關(guān)疾病的人數(shù)達(dá)490萬，每年支出的醫(yī)療費(fèi)和造成的經(jīng)濟(jì)損失，在2015年就超過2870億元。中國是煙草生產(chǎn)和消費(fèi)大國，生產(chǎn)和消費(fèi)均占全球三分之一以上，吸煙者超過3。5億，青少年吸煙人數(shù)甚至高達(dá)5000萬，這是令人觸目驚心的數(shù)字。

一些同學(xué)會認(rèn)為吸煙很酷，其實(shí)青少年一旦嘗試了煙草這類高度成癮的產(chǎn)品，便極容易造成終生成癮。同學(xué)們，當(dāng)你把吞云吐霧當(dāng)成是一種樂趣的時候，你是否想過吸煙會對你和他人生命健康造成威脅？我們正處于成長的黃金時期，香煙帶給我們身體帶來諸多危害，其中焦油，尼古丁和一氧化碳等有害物質(zhì)，能使人的機(jī)體免疫力降低，容易使細(xì)菌病毒等病源侵入人體，損害健康。香煙對骨骼發(fā)育，神經(jīng)系統(tǒng)，呼吸系統(tǒng)及生殖系統(tǒng)也有一定程度的影響。此外，長期吸煙也會危害人的心理健康。長期吸煙，會使人反應(yīng)遲鈍，雙手不穩(wěn)定，聽覺敏感性降低，有的吸煙者視力還會變得模糊。

或許會有人覺得危言聳聽，小小一支香煙，怎會有吞噬生命之力呢？原來，香煙中含有1400多種成分。吸煙時產(chǎn)生煙霧里有40多種致癌物質(zhì)，還有十多種會促進(jìn)癌發(fā)展的物質(zhì)。一支煙所含的尼古丁就足以殺死一只小白鼠。香煙煙霧中大量的一氧化碳同血紅蛋白的結(jié)合能力比氧氣大240-300倍，嚴(yán)重削弱了紅細(xì)胞的攜氧能力，因此，吸煙會使血液凝結(jié)加快，容易引起心肌梗塞、中風(fēng)、心肌缺氧等心血管疾病。更為嚴(yán)重的是，吸煙者還嚴(yán)重妨礙他人健康。

如果你愛自己，請你放下你手中的煙，因為它正在燃燒你的生命；如果你愛你的家人，請滅掉你手中的香煙，因為它正在侵蝕他們的生命；如果你愛身邊的人，請你熄掉你手中的煙，因為它讓我們的健康飽受煎熬。

在第__個無煙日到來之際，我在此呼吁，希望大家抵制誘惑，拒絕吸煙，關(guān)愛他人，勸誡親人朋友戒煙，積極做控?zé)熜袆拥某h者。無煙的花季更美麗！

篇十：關(guān)于遠(yuǎn)離煙草健康人生演講稿

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好，我是初二四班的謝__。今天，我國旗下講話的主題是“遠(yuǎn)離煙草，健康人生”。

5月31日是由世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第__個世界無煙日。世界衛(wèi)生組織的研究表明，全世界每年有近500萬人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的第二號殺手。如果不加以控制，到20年每年因吸煙致死的人數(shù)有可能達(dá)到1000萬。目前，全世界每13秒鐘有1人死于和煙草有關(guān)的疾病。我國每年約有200萬人死于與吸煙有關(guān)的疾病。吸煙會導(dǎo)致癌癥，世界衛(wèi)生組織證實(shí)30%的癌癥和吸煙有關(guān)。長期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發(fā)病率高6-10倍，冠心病發(fā)病率高2-3倍，循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2-8倍。

但是，目前全球吸煙人數(shù)約為11億，估計到20__年這一數(shù)字將達(dá)到13億至17億?，F(xiàn)在每年死于吸煙及其相關(guān)疾病的人數(shù)達(dá)490萬，每年支出的醫(yī)療費(fèi)和造成的經(jīng)濟(jì)損失，光20__年就超過2870億元。中國是煙草生產(chǎn)和消費(fèi)大國，生產(chǎn)和消費(fèi)均占全球三分之一以上，吸煙者超過3。5億。青少年吸煙人數(shù)甚至高達(dá)5000萬，這是多么令人感到觸目驚心的數(shù)字啊！

一些同學(xué)會認(rèn)為吸煙是種時尚，很酷，其實(shí)青少年一旦嘗試了煙草這一高度成癮產(chǎn)品，便極容易造成終生成癮。在我們學(xué)校也存在學(xué)生吸煙的現(xiàn)象，有的同學(xué)甚至躲在廁所里吸煙，學(xué)校也為學(xué)生吸煙的事進(jìn)行過多次教育，但還是有同學(xué)不知悔改。

同學(xué)們，當(dāng)你把吞云吐霧當(dāng)成是一種樂趣的時候，你是否想過吸煙會對你甚至他人的生命和健康造成威脅呢？我們正處于成長的黃金時期，一支小小的香煙帶給我們身體諸多危害，其中焦油，尼古丁和一氧化碳等有害物質(zhì)，能使人的機(jī)體免疫力降低，容易使細(xì)菌病毒等病源侵入人體，損害健康。吸煙對我們正處于成長期的高中生來說，危害很大，對骨骼發(fā)育，神經(jīng)系統(tǒng)，呼吸系統(tǒng)及生殖系統(tǒng)有一定程度的影響。此外，長期吸煙對人的心理危害也是很重要的。長期吸煙，可以使人注意力的穩(wěn)定性受到影響。使人反應(yīng)遲鈍，雙手不穩(wěn)定，動作不準(zhǔn)確，還可以使人的聽覺敏感性降低，過早失聽。有的吸煙者視力還會變得模糊，這都是吸煙所造成的危害。

臺下或許會有很多人覺得我在危言聳聽，小小一支香煙，怎會有吞噬生命之力呢？

原來，香煙中含有1400多種成分。吸煙時產(chǎn)生煙霧里有40多種致癌物質(zhì)，還有十多種會促進(jìn)癌發(fā)展的物質(zhì)，其中對人體危害的是尼古丁。一氧化碳和多種其他有害化合物。一支煙所含的尼古丁就足以殺死一只小白鼠。香煙煙霧中大量的一氧化碳同血紅蛋白的結(jié)合能力比氧大240-300倍，嚴(yán)重地削弱了紅細(xì)胞的攜氧能力，因此，吸煙會使血液凝結(jié)加快，容易引起心肌梗塞，中風(fēng)，心肌缺氧等心血管疾病。更為嚴(yán)重的是，吸煙者還嚴(yán)重妨礙他人健康。

如果你還愛自己，那么請你放下你手中的煙，因為它正在燃燒你的生命；如果你還愛你的家人，請滅掉你手中的香煙，因為它正在侵蝕他們的生命；如果您還愛你身邊的人，請你熄掉你手中的煙，因為它讓我們的健康飽受煎熬……吸煙給你帶來了最短暫的快樂，卻帶給了你和家人們最徹底的痛苦。

在第__個無煙日即將到來之際，我們誠摯呼吁，希望大家抵制誘惑，拒絕吸煙；關(guān)愛他人，勸誡親人朋友戒煙；遠(yuǎn)離煙草，積極與煙草做斗爭。創(chuàng)建無煙環(huán)境，構(gòu)建和諧社會做控?zé)熜袆拥某h者，樹立吸煙有害健康的意識，遠(yuǎn)離煙草，遠(yuǎn)離吸煙人群。不受煙草的誘惑。并承擔(dān)宣傳禁煙的義務(wù)和責(zé)任。

親愛的同學(xué)們，讓我們遠(yuǎn)離煙草，保護(hù)健康，做一名不吸煙的初中生。

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。

篇十一：關(guān)于遠(yuǎn)離煙草健康人生演講稿

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！我是20__中隊的陳__，今天我國旗下講話的主題是“珍愛生命，遠(yuǎn)離煙草”。

六一兒童節(jié)是我們童年時代最期待的一個節(jié)日。但我們是否了解過它前一天5月31日是什么重要的日子？是世界無煙日。今年是第__個世界無煙日，今年世界無煙日的主題是：“無煙，為成長護(hù)航”。一支小小的煙，到底有多大危害呢？

據(jù)研究，一支香煙里含尼古丁可毒死一只老鼠，一包香煙中尼古丁能毒死一頭牛。如果一次性地服用了這些量，足以使人置死。除尼古丁外，點(diǎn)燃香煙時還會產(chǎn)生多種導(dǎo)致癌癥的化合物。

如今煙草已經(jīng)成為全球第二大殺手，我國每年因吸煙致死的人約100萬。如此可怕的煙草，為什么那么多人愿意涉險？其原因主要有兩個：一煙草中所含令人上癮的尼古丁，使人產(chǎn)生精神依賴，不易戒掉。二多數(shù)年輕人還沒有把吸煙看成一個害人害己的惡習(xí)，沒有把它和責(zé)任連在一起，相反還認(rèn)為有派頭，很瀟灑。

當(dāng)煙民吞云吐霧，損害自己身體的同時，他對周邊的人也造成了危害，尤其可危害孕婦、嬰兒和兒童的健康。隨著二手煙危害的了解，以“生命、健康、權(quán)利”為主題的志愿者街頭控?zé)熜麄骰顒釉诟魈幧涎荩粲醺嗍忻袢チ私舛譄?，喚醒民眾勇于維護(hù)自身健康權(quán)益，在工作、公共場所敢對二手煙說“不”。

為了消除和減少煙草煙霧的危害，維護(hù)無煙校園，我們在此提出倡議：

一、要從我做起，遠(yuǎn)離煙草毒害，拒吸第一支煙，養(yǎng)成良好的健康衛(wèi)生習(xí)慣和文明生活方式。

二、自覺拒絕煙草，抵制煙草危害。提倡樹立吸煙危害自己及他人健康的理念。學(xué)生要堅決不吸煙。

三、踴躍投入到控?zé)熜麄骰顒?。我們小學(xué)生們要積極學(xué)習(xí)和宣傳控?zé)熤R，廣泛傳播煙草危害健康的知識。

四、積極開展”創(chuàng)建無煙家庭”活動。我們號召每一個同學(xué)回家向父母宣傳吸煙的危害，勸說吸煙的父母少吸煙或不吸煙，使每一位孩子有一個健康的無煙的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。

沒有煙霧的空氣更清新，沒有煙草的生命更絢爛！愿所有的師生謹(jǐn)記：遠(yuǎn)離香煙，崇尚健康，珍惜生命。做健康、幸福的實(shí)小人！

我在國旗下的講話完畢，謝謝大家的耐心聆聽！